czwartek, 11 kwietnia 2013

**Moja figura PLUS Outfit**


Witajcie Kochani!! :**


Dziś wstałam z dobrym humorem :D i mam nadzieję że ten dzień będzie udany :)) hehe 
Słoneczko ładnie świeci na dworze , czego chcieć więcej :)) 

Przechodząc do rzeczy, dużo osób pyta mnie jak utrzymuję swoja figurę. Tak więc muszę was zaskoczyć bo niestety dużo wskazówek na taką figurę wam nie dam :P booo ja prawie nic nie robie hehe tzn wiem czemu nie przybieram na wadze i czym to jest spowodowane.... 

Ogólnie trenowałam siatkówkę od 4 klasy podstawówki do 3 liceum i może jeszcze troche dłużej. Czyli około 10 lat :) więc na pewno moja figura ukształtowała się w tych własnie latach :) Bo dzień w dzień miałam treningi i to dosyć wyczerpujące + w weekendy zawody ;) Więc dużo zawdzięczam tym treningom (siatkówce) :) Dodatkowo bardzo często ćwiczyłam z tatą i bratem w domu... robiłam bardzo dużo pompek i brzuszków, gdzie teraz straciłam kompletnie kondycję...Kiedys potrafiłam za razem zrobić 100 brzuszków 100 pompek gdzie teraz pompki w ogóle mi nie idą :P brzuszki jeszcze tak ;D hehe Pamiętam zawsze dziewczyny na treningach mówiły, żebym pokazała im bica hahaha bo miałam zawsze największego xD a mi sie to w ogóle nie podobało.... :D

Również moje życie juz od małego było pełne nerwów... a jak wiecie przez stres, nerwy także się chudnie....

Juz od jakiegoś czasu pozbyłam się tych nerwów i staram się jak najmniej denerwować, bo to nie jest zdrowe... Jak już pisałam rozpoczełam nowy rozdział w życiu, między innymi pozbyłam się zmartwień i osoby która ciągle doprowadzała do tego, że się martwiłam i denerwowałam.... co niewątpliwie szkodziło mojemu zdrowiu jak też wysysało ze mnie chęci do życia... booo mimo tego że miałam inne zmartwienie, problemy to jeszcze dodatkowo ta osoba mi dowalała zmartwień zamiast mi pomagać i mnie wspierać...
.....................................................................................................

Aktualnie przeszłam na dietę kefirową haha ile wytrzymam to nie wiem :P :D 

Wplatam kolejny sprawdzian dla was :D Jeśli czytacie co pisze tym razem prosze na poczatku komentarza wpisać przecinek ;D haha ;*
Piszecie mi, że mam idealna figurę :) Ja jednak tak nie uważam, dużo bym jeszcze w sobie zmieniła, poprawiła.... nie tylko chodzi o figurę ale i o całokształt.... Jednak wiem, że każdy jest jaki jest i ja siebie akceptuje taką jaka jestem a przynajmniej staram się :)... bo to przecież jest najważniejsze. Zgadzacie się ze mna?:)  Bo według mnie, żeby być szczęśliwym i iść przez życie szczęśliwie trzeba żyć w zgodzie z samym sobą i zaakceptować się takim jakim się jest ;)

Jesli chodzi o sport...Polecam wam jeszcze chodzenie na zumbe :) to fajnie wpływa na figurę :) ja znowu zacznę na nią uczęszczać :) Trzeba się przygotować na latoooo... :D hehe a mało tego wpłynie to także na nasze zdrowie i lepsze samopoczucie :)



Aktualnie moja figura wygląda tak :) ale chce ją jeszcze doszlifować :D hehe










No i outfit :)

Koszula- house + moje DIY kołnierzyk
Spodnie- H&M
Zegarek- nintageshop (po prawej stronie bloga prze kierunkowanie)
Parka- Villa
Buty - czasnabuty















Mam nadzieję, że was nie zanudziłam....
ogólnie to lubie troche pofilozofować na temat życia, tu sie powstrzymuje :D hahah takżę macie szczęście :P

Teraz musze spadać na zajęcia :( :P 
Nieeee chceeee miii sięęęęę....:D




CAŁUJĘ WAS MOCNO i życze miłego dnia!!! :*
::MaGic Lovv::  --> Paulina :D :**









70 komentarzy :

  1. , figurkę masz fajną :) ja muszę zabrać się za ćwiczenia ale mam takiego lenia że koniec

    OdpowiedzUsuń
  2. ,
    Bardzo fajny post :)
    Zazdroszczę brzuszka;) Właśnie zaczęłam też pracować nad sobą:)
    Boska koszula!
    Pozdrawiam:D

    OdpowiedzUsuń
  3. Wow kobieto ale cudowna figura!
    Zazdroszczę!
    Ja sie ostatnio "zapasłam" :/
    Ale nie mogę sie powstrzymać od jedzenia a do ćwiczeń nie mogę się zmusić :D
    Outfit świetny , pieknie wygladasz jak zawsze;*

    OdpowiedzUsuń
  4. ale masz super figurę :) zestaw bardzo fajny :):) pozdrawiam :) www.bykryska21.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  5. Brzuszek masz prześliczny! No, jestem pod wrażeniem, świetna figurka : )

    OdpowiedzUsuń
  6. ,Moja imienniczko :) ależ Ci zazdroszczę (pozytywnie oczywiście) :) kiedys jak trenowałam karate też utrzymywałam potem przestałam ciąża po ciąży fastfoody ... i tak już 4 lata ... ;p hehe ale już 7 (albo dopiero) 7 kg za mną :) i masa przede mną :) zumba jest najlepsza :) ja poza chodzeniem na nią również w domu ćwiczę :) a ćwiczenia na brzuch zbliżone do 6w :) też najlepsze na szybkie wycwiczenie mięsni :)

    OdpowiedzUsuń
  7. ,Jaaaa *.* ale masz figurę *.*
    teraz żałuję,że porzuciłam treningi i dałam się kontuzjować -.- z tym,ze ja biegałam :P
    Parę masz boską! i koszulę i spodnie!
    ale butów nie lubię i ich bym nie chciała w swojej szafie :P
    pozdrawiam! :*
    Miłego Dnia!

    OdpowiedzUsuń
  8. ale chudziutka ! *.* zazdroszczę takiej figury :)

    OdpowiedzUsuń
  9. , NORMALNIE FIGURĘ MASZ CUDOWNĄ TO FAKT :):) a outfit jak zawsze bombowy :):) nawet bardzo bombowy ♥ fajna parka ♥

    OdpowiedzUsuń
  10. , Brzuszek masz bardzo fajny. Ja też od trzech dni ćwiczę bo przecież zawsze może być lepiej niż jest♥
    Koszula też bardzo fajna :)Jak zawsze :)

    OdpowiedzUsuń
  11. , świetną masz figurę ;) co do zumby to daje w kość, wiem bo sama ćwiczę tyle że w domu bo mam na xboxa i sobie włączam po pracy i jeszcze więcej energii dostaję :)

    OdpowiedzUsuń
  12. Masz świetną figórę :) Ja swojego czasu też trenowałam siatkówkę,ale raczej z przymusu,gdyż totalnie mi gra w nią nie wychodziła,fajnie,że dodałaś to ćwiczenie,w końcu na wiosnę wypada coś zrzucić ;) Outfity jak zawsze super!

    OdpowiedzUsuń
  13. NIe masz co szlifować jest juz genialnie, wogole strasznie schudłąś tych nóg to nie masz
    jest idealnie <33


    kiss

    OdpowiedzUsuń
  14. Chciałabym zaprosić Cię jak i wszystkich czytelników na mojego bloga, który właśnie wystartował. Porozmawiajmy o zmysłach :) http://pragnienie-wolnosci.blogspot.com/2013/04/poczatek.html

    OdpowiedzUsuń
  15. Piękny zestaw :) szczególnie tak mi się te buciki Twoje podobają :)
    Zazdroszczę tej Twojej figurki *.* też trenowałam śiatke ale tylko przez 3 lata w gimnazjum... Chociaz nie raz jak jest ciepło to gramy ze znajomymi albo nad zalewem albo na bioskach są 3 kolo mnie do plażowej i 2 troche dalej nad rzeczką do plażowej i zwykłe boisko :)
    Też chce taki brzuszek!! trzeba się zawziąć i ćwiczyć regularnia bo jedyne co to skakanka u mnie regularnie jest...
    Pozdrawiam! :)

    OdpowiedzUsuń
  16. Po co ci cokolwiek robić ,jak jesteś chudziutka?? Nie uwierzę ,że nie masz niedowagi ;p
    A czy zazdroszczę hmmm no pewnie. Ja bym popracowała teraz nad masą mięśniową ;D na twoim miejscu , ale z tego co napisałaś to chyba nie lubisz takiej budowy ciała ..

    OdpowiedzUsuń
  17. , ile ja bym dała żeby mieć taką figurę jak Ty :)

    OdpowiedzUsuń
  18. , jak ja bym chciała mieć taką figurę jak ty *,* + zajebista ta koszula :D

    OdpowiedzUsuń
  19. , mój brzuch zawsze był dla mnie ważnym elementem "mnie" samej, w chwili obecnej ciąża zrobiła z nim coś, co można nazwać masakrą całkowitą... Mogę sobie tylko marzyć o takim pięknym brzuszku jak Twój:)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. * tzn.w chili obecnej mam taki straszny brzuch PO ciąży;)

      Usuń
  20. , Ale obszerny post ♥
    Wpadłam tu przypadkowo i już mi się podoba!
    Masz świetną figurę, zazdroszczę takie brzuszka
    Zapraszam do mnie natalax33.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  21. aaa jaki brzuszek ♥♥♥

    OdpowiedzUsuń
  22. , Ja zabieram się ostatnio do brzuszków ale jakoś nie mogę złapać motywacji (dwa dni porobię i mi przechodzi) :c

    OdpowiedzUsuń
  23. Masz wspaniałą figurę! Do tego jesteś taka piękna *_* + super kurteczka :)

    OdpowiedzUsuń
  24. figura jak marzenie!
    I koszula tez super!
    u mnie dzis pielegnacja wlosow
    czyli olejki,wcierki I maski ;) x x x

    OdpowiedzUsuń
  25. zastanawiam się po co Ci ta dieta :P

    OdpowiedzUsuń
  26. Byłam u fryzjera na rozjasnianiu włosów. Ale przez to że farbowałam przez parę dobrych lat na czarno to miałam tą farbę czarną wpaloną we włosy i kolor czarny puścił mi tylko do takiego stopnia :P

    OdpowiedzUsuń
  27. , Fakt figurę masz 1 klasa :) Twoje zdjęcia działają na mnie mobilizująco :)

    OdpowiedzUsuń
  28. , super wyglądasz , pozazdrościć takiej figury :) A post bardzo mi sie podoba , lubie czytac twoje notki :)

    OdpowiedzUsuń
  29. bardzo fajne te cwiczenia poki co siłuje sie ze skalpelem :P
    koszula i jej kołnierzyk genialne !!
    pozdrawiam :)

    OdpowiedzUsuń
  30. Hej tez ostatnio zaczęłam robić brzuszki xd spróbuję tych ćwiczń . Super stylizacja czadowa koszula zapraszam serdecznie do siebie

    OdpowiedzUsuń
  31. świetna figura, zazdroszczę :))

    OdpowiedzUsuń
  32. , jak tu nie pisać, że figura idealna, skoro właśnie taka jest! :)
    dziewczyny, ja też, dużo by dały aby tak wyglądać!

    co do ćwiczeń - polecam bieganko :)
    dieta kefirowa - NIE!
    lepiej zdrowo się odżywiać!
    jedząc same kefiry niszczysz sobie żołądek i wątrobę :(

    OdpowiedzUsuń
  33. Nie dość, że piękna to w dodatku inteligentna! :)

    OdpowiedzUsuń
  34. Figura idealna! *_* Ile bym dała, by mieć taki brzuszek. :) Fantastyczny outfit. <3

    OdpowiedzUsuń
  35. super figura!
    chyba skorzystam z tych kilku prostych ćwiczonek też!:)

    OdpowiedzUsuń
  36. Jezu jak ja Ci zazdroszczę...jak ja bym chciała tak wyglądać :)

    OdpowiedzUsuń
  37. , :DDD
    Ładną masz figurę, ale wiadomo, że każda z nas widzi swoje minusy i ZAWSZE znajdzie coś, co będzie chciała poprawić :)

    OdpowiedzUsuń
  38. Świetna sylwetka. zazdroszczę ... to chyba metabolizm... a ćwiczenia są ciężkie XD

    OdpowiedzUsuń
  39. , wiesz co sądze o Twoim outftach więc po raz 897343 nie bedę pisac , że są genialne :D co do figury, TO CZEGO CHCIEĆ WIĘCEJ ♥_____________♥

    OdpowiedzUsuń
  40. łał, meeeeeeeeeeeeeeega! :)))))
    a ile ważysz? :> bo nie wiem czy napisałaś, czy nie, możliwe, że przeoczyłam :D kurczę, marzę o takiej figurze :>

    OdpowiedzUsuń
  41. ale figura <3 naprawdę tylko te 4 ćwiczenia wystarczą?:D

    OdpowiedzUsuń
  42. Oddaj figurę :v


    anni-vitae.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  43. ,

    Dziekuje i pozdrawiam:) madra notka, zgadzam sie z Toba. Fajny brzuszek hehe :)

    OdpowiedzUsuń
  44. wow ale masz swietna sylwetke! dodaje
    jestem nowa w blogsferze wiec zapraszam :)
    http://fashion-note.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  45. No, no, no... Tylko pozazdroscic kochana ;)
    Masz cudowna figure i suoer styl.

    OdpowiedzUsuń
  46. , Zawsze mi się marzył taki wyrzeźbiony brzuch, tylko, że jakoś tak po miesiącu zawsze odechciewało mi się już robienia brzuszków ;P Ale co tam... grunt, że nie ma żadnej oponki :)
    Ale Twój to normalnie bez zarzutu :)

    OdpowiedzUsuń
  47. , no tak figura boska! chudziutka jesteś, ale mi tez mówią, że same kości i skóra :D

    OdpowiedzUsuń
  48. masz cudną figurę! brzucha zazdroszczę ;p sama mimo ze też jestem szczupła zaczęłam chodzić na siłownie i szlifuje swoje mięśnie ;)

    OdpowiedzUsuń
  49. wow masz świetna figure i jestes sliczna ;)

    OdpowiedzUsuń
  50. IDEALNA FIGURA! nie masz pojęcia jak ci zazdroszczę a z tych ćwiczeń chyba skorzystam. Dodaję do obserwowanych i liczę na to samo z Twojej strony! Buziaki ♥

    OdpowiedzUsuń
  51. zazdroszcze brzucha ;D:O

    zapraszam do siebie ;)

    OdpowiedzUsuń
  52. , jesteś bardzo zgrabna ! piękna ta parka:)

    OdpowiedzUsuń
  53. , masz idealną figurę tez tak chcę

    OdpowiedzUsuń
  54. , wiesz..dobrze, że pozbyłaś się tej osoby, bo widzisz że można całkiem inaczej wykorzystać życie i bez niej:) figurę masz na prawdę świetną-serio! i nie widzę sensu doszlifowania jej czy cokolwiek zmieniania w niej, bo jak dla mnie jest idealna, no ale ale haha:> Powodzenia w życiu i w dalszej drodze:)

    OdpowiedzUsuń
  55. wow!! kobieto jaka figurka :) ja codziennie sobie obiecuję - od dziś ćwiczę... ale jakoś mi to nie idzie :D a kondycja coraz gorsza :/

    OdpowiedzUsuń
  56. Uwielbiam Twoje stylizacje. Są świetną inspiracją dla wielu blogerek:) pozdrawiam:*

    OdpowiedzUsuń
  57. WoW szok pozazdrościć takiej figury jedynie pozostaje :/ pozdrawiam

    OdpowiedzUsuń
  58. , Jejku masz cudowną figurę i cała wyglądasz ślicznie :) Świetna stylizacja :) Prosta lecz urokliwa. Z przyjemnością będę śledzić twojego bloga .

    Z chęcią dodaje do obserwowanych :) I zapraszam do mnie :)

    OdpowiedzUsuń
  59. Łaaa! Figura do pozazdroszczenia :) trzeba wziąć się za siebie a ta parka genialna :)

    OdpowiedzUsuń
  60. , jaki masz kaloryferek ! :D :* Super figura ;) Ja też muszę się za siebie wziąć w końcu bo zawsze miałam tak, że jadłam ile wlezie a nic nie tyłam, wraz z latami zaczęły jednak przybywać mi kg :D Dlatego znów zapisuję się na fitness i tak jak Ty polecam każdemu zumbe , też będę na nią uczęszczać od nowego roku :P Bardzo fajny post, buziaki :*

    OdpowiedzUsuń

Jak już tu jesteś, zostaw coś po sobie :*
Dziękuję za odwiedziny <3

.

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...